薬剤師、漢方養生アドバイザー®︎の吉澤茜です。

2019年7月3日(水)、第6回漢方養生セミナーを日野市勤労・青年会館で開催しました。

梅雨で毎日ジメジメ、寒暖差も激しいこの季節。お子さんやご自身が体調を崩されている方も多く、今回は欠席の方が多かったです。

今回は梅雨の養生を中心にお伝えしました。
この時季、とにかくやっかいなのは湿気ですね！人間も自然の一部。当然まわりの湿気の影響を受けます。身体が重だるくなったり、むくみやすくなったりしませんか？

湿度も暑さも不快ですよね(^^;;するとエアコンをつけて、冷たい物を飲みたくなると思いますが、、、、

ここは漢方養生学®︎を学んで、上手に水分や食事を摂って、元気に不快な時季を乗り切りましょう♬

そして今回は、質問タイムを今までより長く取ってみました！
やはり問答するのはとても勉強になります。ただ私が一方的に説明し続けるだけでなく、他の方の質問や講師とのやり取りを聞いて頂くと、他の方の勉強にもなるのです♬活発に意見が飛び交い、とても盛り上がりました！これはこれからも続けて行きたいと思います。

来月は夏休みのため、次回は9月に開催予定です。今後もひとりでも多くの方に漢方養生学®︎を伝えて行けるように頑張ります！