11月21日火曜日の午前中、京王、小田急永山駅近くのベルブ永山にて、漢方養生アドバイザーで栄養士の岡田ルリ子さんによる〝お母さんは食医になろう！〟という勉強会が開催されました！

秋冬の養生を中心にあっという間の2時間でした。

参加者の皆さんと話し合いながら和気あいあいと勉強されていました。

次回は2月第三火曜日に開催予定ですので、近くで漢方養生学を学びたい方は是非ご参加ください！！

11月16日(木)、小金井市商工会館にて、漢方養生塾を開催しました！

今回は漢方養生学の肝である〝陰陽〟について、また乾燥、冷えなどへの対策、そして、この季節に食べると良い物などの話がありました。

自分の体質を見極め、食事や運動などでバランスを取りながら、自分の健康を自分で守る。

これが出来れば、多少のことではうろたえずに済みます。

一人でやるとなかなか励まない勉強も皆でやれば楽しくできます^_^

皆様のご参加をお待ちしております！

11月12日(日)、青梅駅近くのおうめシネマにて、漢方養生学セミナーを開催しました！

初めて参加される方も多く、積極的に質問される参加者の方もおられ、1時間半があっという間でした。

冷奴にはなぜネギと生姜をつけるのか？

外から帰ってきた子どもになぜ氷の入った飲み物をあげてはいけないのか？

少し意識するだけでもカラダへの影響は大きくなることがたくさんあります。

これからもたくさんの人に学び、実践していただきたいと思います。