2020年7月15日10：30-

【7月8月の養生について】

【熱中症】のテーマでオンラインセミナーを開催しました。

７月・８月の養生として、暑さ対策・夏バテ対策・秋に向けた体の整え方という観点から吉澤茜先生に講義していただきました。

米谷友佑先生からは熱中症をテーマに講義していただきました。正しい理解と適切な対応で夏を乗り切っていきましょう！

2020年6月27日(土)10:00-11:30「コロナに負けない食養生～和食はおいしい薬膳～」のテーマで講座を開催しました！
先人の知恵がつまった和食には健康を守るための工夫が満載です。
恐れや不安は免疫力を下げてしまいます。自分の体調を観察し、
先人の知恵がつまった和食で体調を整えていきましょう。
夏は冷飲食を避けて体の中から冷やさないようにし免疫力を上げ、
コロナに負けない体づくりを！