2020年6月27日(土)10:00-11:30「コロナに負けない食養生～和食はおいしい薬膳～」のテーマで講座を開催しました！
先人の知恵がつまった和食には健康を守るための工夫が満載です。
恐れや不安は免疫力を下げてしまいます。自分の体調を観察し、
先人の知恵がつまった和食で体調を整えていきましょう。
夏は冷飲食を避けて体の中から冷やさないようにし免疫力を上げ、
コロナに負けない体づくりを！