コロナに負けない食養生~和食はおいしい薬膳~

2020年6月27日(土)10:00-11:30「コロナに負けない食養生~和食はおいしい薬膳~」のテーマで講座を開催しました!
先人の知恵がつまった和食には健康を守るための工夫が満載です。
恐れや不安は免疫力を下げてしまいます。自分の体調を観察し、
先人の知恵がつまった和食で体調を整えていきましょう。
夏は冷飲食を避けて体の中から冷やさないようにし免疫力を上げ、
コロナに負けない体づくりを!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です