☯️漢方養生と宮廷料理
１１月３日（日）に開催されました、小野満先生の季節の養生のお話が聞けて、山岡シェフの絶品宮廷料理が頂けるこの会。早いもので今年も最後の会となりました。毎月大人気で今日も満席でした❣️
秋は肺と深い関わりがあります。同じ空咳という症状でも、原因は人それぞれ違います。
熱を冷ました方が良いのか、温めた方が良いのか。乾燥の時期なので潤いも必要になります。
ご自分の体質やその時の体調、それによって食べた方が良いもの、食べ方も変わってきます。まずはご自分の身体の状態を知ることが大切ですね。
そして、食べる前に運動すること！氣を上げてから食べることも大切です。
スポーツの秋
食欲の秋
芸術の秋
読書の秋
行楽の秋
皆さんそれぞれの秋を楽しみましょう！
山岡先生のお料理はどれも最高に美味しいです！！
️その季節に合わせた食材を使い、手間ひまかけて丁寧に仕上げられています。
今日もお腹も心も満たされて、とても幸せな気持ちにさせてくださいました(^^)
