薬剤師で、漢方養生アドバイザー®︎の吉澤茜さんの活動報告です。

本日2/6(水)、日野市勤労・青年会館で第1回漢方養生セミナーを開催しました。

朝から冷たい雨の降る中でしたが、8名の方が参加してくださいました。

初回ということで、漢方養生学とは何かという話から始め、自律神経のリズムとバランスを健康的に保つために気をつけたい食事や運動などについて、またこれから春に向かう季節の養生などをお話させて頂きました。

次回は3/6(水)に予定しています。
これから毎月一回の定期開催をしたいと考えており、徐々に皆さんからの質問や体験をシェアして頂いたり、親睦を深めながら進めていけたらと思っています。

『学びながら笑顔で健康な毎日に！』をモットーに皆さんに漢方養生学をお伝えしていきたいと思います！

吉澤 茜

漢方養生という考え方をみんなの力で守っていきましょう！