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10月の漢方養生塾を開催しました!

10月の漢方養生塾を開催しました!

10月19日木曜日、10時より漢方養生塾を開催しました。
漢方養生、自律神経、五行説、そして最後に料理の話と、内容盛り沢山の2時間でした。
通常、自律神経はコントロールできないものとして扱われるのですが、夜は食べ過ぎない、朝は太陽の光を浴びて散歩するなど、漢方養生の考えを元に養生すると、乱れていた自律神経のバランスが整うのです!
ちょっとしたコツを掴むだけで、行かなくて良い病院に行かずに済み、飲まなくて良い薬を飲まずに済みます。
次回は11月16日木曜日、10時より小金井市商工会館で開催します。
皆さんで一緒に漢方養生を勉強して実生活に活かし、健康的に楽しく暮らしていきましょう^_^

 

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